Categories
Berita

Pengantara Jantung Berdebar Saat Tidur serta Cara Mengatasinya

TRIBUNNEWS. COM – Jantung mendadak berdebar tanpa sebab jelas saat sedangkan tidur di malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya? Kondisi suangi hari yang minim aktivitas & lebih hening, membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya.

TRIBUNNEWS. COM – Jantung mendadak berdebar tanpa sebab jelas saat sedang tidur di malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya?

Kondisi malam hari yang minim aktivitas dan bertambah hening, membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya.

Jantung berdebar  saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan kegiatan nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya.

Jantung bergerak saat tidur  umumnya bukan usikan kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Namun, ada beberapa status yang perlu Anda waspadai.

Baca selalu: Bukan Penuh Dada Saja, Ini 3 Petunjuk Serangan Jantung pada Wanita

Berikut penjelasan bertambah lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada  jantung berdebar  saat tidur.

Penyebab  jantung berdebar saat tidur

Melansir  Medical News Today, jantung bergerak saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.

Penyebab jantung berdebar saat tidur  miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan bahana detak jantung.

Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi  penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:

  • Baru kelar berolahraga atau mengerjakan aktivitas fisik sungguh-sungguh
  • Efek samping obat tertentu seperti sejumlah obat sesak napas, flu, tiroid
  • Habis minum minuman beralkohol
  • Stres, banyak pikiran, emosi
  • Terlalu banyak kafein lantaran kopi, teh, cokelat, atau soda
  • Efek samping merokok
  • Terlalu banyak makanan yang mengandung MSG, gula, ataupun lemak
  • Kurang rebah